• +7 (908) 255-07-22
  • live:kerov_2
  • +7(908) 255-07-22

Архив за месяц Апрель 2020

Автор:Виталий Керов

Метафорические ассоциативные карты

Что же это такое – метафорические ассоциативные карты, или, сокращённо, МАК? Это проективная методика, которая применяется в психологии. Данной методике уже достаточно много лет. Первые МАК были выпущены в 1975 году канадским профессором искусствоведения. Его целью было распространить искусство среди широких слоёв населения. В дальнейшем, в сотрудничестве с психотерапевтом Джо Шлихтером были созданы новые принципы использования подобных карт в психологических целях. МАК карты во многих случаях могли помочь человеку выразить своё отношение к какой-либо ситуации или проблеме и сделать это значительно проще и легче.

Сами по себе метафорические ассоциативные карты представляют из себя набор каких-либо изображений, по размеру они как правило соответствуют обычным игральным картам, но могут быть несколько больше или меньше. Изображения на них могут иметь отношение к различным жизненным ситуациям, различным пейзажам, событиям, могут изображать людей в различные времена и в различных ситуациях, могут содержать совершенно абстрактные образы и так далее… На данные момент существует весьма и весьма большое количество метафорических ассоциативных карт. Некоторые представляют не только картинки, но и отдельно идущие подписи. Сопоставление их в различных комбинациях побуждают человека выразить свое отношение к увиденному, опираясь на те ассоциации, которые возникли у него в данный конкретный момент и благодаря направлению психолога могут иметь непосредственное отношение к проблеме, с которой он обратился за помощью.

Хотелось бы пояснить, почему карты называются метафорическими и ассоциативными.

Метафорические – это значит, что изображения на картах не имеют какого-либо одного правильного смысла, а наоборот, каждое изображение таит в себе множество различных смыслов. Каждый человек интерпретирует изображение по-своему.

Ассоциативные – значит у человека при взгляде на карту возникают ассоциации, или, по-другому, связь между какими-либо событиями, предметами, воспоминаниями, фактами, хранящимися в памяти человека.

Получается так, что, смотря на эти картинки, т.е. метафоры, у человека возникают какие-либо ассоциации, как правило так или иначе связанные с его проблемой. Что интересно, причиной могут быть события, про которые человек так или иначе давно забыл, которое могло быть вытеснено глубоко в подсознание, к примеру, какая-либо травмирующая ситуация. Благодаря метафорическим ассоциативным картам эту ситуацию можно проработать весьма безопасно для личности.

Из этого следует, что МАК – это безопасный и экологичный для личности способ добраться до подсознания, в обход порой длительным и болезненным методам, основанным на работе с осознанным и проработать ту ситуацию, с которой клиент обратился к психологу.

Автор:Виталий Керов

Символдрама

Символдрама, или, по-другому, кататимно-имагинативная психотерапия – это метод, разработанный немецким психотерапевтом Ханскарлом Лёйнером. Интересно, что в качестве иллюстрации для логотипа нового направления Лёйнер избрал «Глаз Гора» — древнеегипетский символ, левый глаз Гора, исцелённый богом Тотом, который стал впоследствии символом защиты от темных сил. Что же представляет из себя этот метод?

Итак, символдрама, или кататимно-имагимативная  психотерапия, это одно из многих направлений глубинной психологии, рассчитанное на работу при помощи воображения с внутренними бессознательными конфликтами. Этот метод как нельзя лучше подходит для тех людей, у которых хорошо развито воображение, которые ориентированы на эмоционально-образное переживание, предпочитающих решение психологических проблем нерациональными способами.

С технической точки зрения, клиент находится в расслабленном состоянии, он может лежать или удобно устроится, например, в кресле, после чего психолог вызывает похожее на сновидения наяву представление образов – имагинации. Как правило, психолог помогает клиенту, предварительно задавая некий неопределённый мотив. В результате можно получить переживания, который расширены практически до трёхмерного пространства, близкого к реальности. Во время сеанса психолог постоянно сопровождает клиента в его работе, направляя его и помогая развернуть сопутствующую гамму переживаний. Клиент, в свою очередь, постоянно находится на связи с психологом, сообщая о содержании тех образов, которые появляются у него по мере хода сеанса…

Метод символдамы позволяет весьма осторожно приблизиться к глубинным слоям психики, не диктует клиенту направление работы над собой. У клиента всегда есть выбор. Он может пойти к разрешению конфликтов и последующей гармонизации, либо он может остаться в состоянии динамического «неравновесия», которое может дать творческий импульс к развитию своей психики…