Если подумать, то страх – это то, что присуще подавляющему количеству людей. Мы все чего-то боимся. Каждый чего-то своего. Кто-то боится одиночества, кто-то боится толпы, кто-то темноты, а кто-то яркого света.

Многие боятся смерти, а некоторые боятся отношений, которые могут привести к страданиям. Некоторые, даже повзрослев, всё ещё боятся детских страхов….

Откровенно говоря, этот список можно перечислять и перечислять и не будет ему ни конца, ни края.

Наверное, ещё со времён, когда человек только-только формировался именно как человек, стал учиться мыслить и думать, он стал бояться. И страх, который раньше был всего лишь на уровне рефлексов, как и у всех животных, как некая защитная реакция, которая помогла спасти жизнь, остался с ним и становился всё более осознанным.

В каком-то глубоком прошлом истории человечества, более миллиона лет назад, сидя около спасительного, разгоняющего тьму костра, люди боялись как реальных, так и воображаемых ужасов. И вместе с этим, их разум стал придумывать нечто, что помогало справиться со страхом, воображаемые божества и волшебный силы.

То, что невозможно было объяснить: ураганы, грозы с молниями, многие явления природы и многое, многое другое, находило своё отражение в их образе мыслей, в спасающем от страха придуманном объяснении.

Шли столетия, которые складывались в тысячелетия, появлялись и исчезали цивилизации. Но страх никуда не делся. Он становился другим. Появились люди и силы, которые стали использовать страх других для собственной выгоды, для достижения каких-то своих целей, для подчинения и порабощения. Ведь человек, который боится, в котором сидит страх – прекрасный образец, которым можно управлять.

Наступил XX век, человек научился пользоваться электричеством, изобрёл связь, совершенное оружие, стал потихоньку осваивать ближний космос, узнал и создал многое из того, что раньше казалось невозможным, но он так и остался тем же, полным разных страхов человеком.

И ещё один век стремительно пронёсся, наступил наш, вроде бы полный чудесных вещей XXI век. Но человек так и не избавился от страхов, в этом он мало отличается от того обмотанного шкурами неандертальца, что сидел около разгоняющего тьму костра. И его страхи всё так же используют другие, поскольку таким человеком легко управлять.

Давайте посмотрим, что же это такое, страх, каким он бывает.

В психологии страх подразделяется на два типа: он может быть рациональным и иррациональным.

Рациональный страх предназначен для того, чтобы оберегать человека от действий, действительно угрожающих его жизни. Например, человек увидел гнездо шершней, этих хищников насекомого мира. Страх говорит человеку – уйди отсюда, это опасно. Опять же, любой страх требует контроля, контроля над ситуацией, контроля над этим страхом. Так как, продолжая этот простой пример, если поддаться страху и впасть в панику (размахивать руками, кричать, бежать, а то и в панике попытаться разрушить гнездо), то вместо спасения и благополучного разрешения ситуации, человек может лишиться жизни. Тут есть некий парадокс, страх, который должен был защитить человека, наоборот, может уничтожить его.

Иррациональный страх – это страх, опирающийся на вымышленные, придуманные события, страх, который не несёт никакой защитной функции, но призван обслуживать нечто другое. Такой страх может идти как из прошлого, например, из детства (мне мама в детстве говорила, что если быстро не усну, то придут бабайки и унесут меня), иногда из какого-то ещё более давнего прошлого человечества, сюда же можно причислить и страх смерти, в том случае, если человек не находится в ситуации, опасной для жизни (иррациональный страх смерти). Это может быть страх отношений, когда человек, под впечатлением отношений, например, своих родителей, боится начинать отношения сам. Зачастую, у такого страха есть своя причина, свой «прародитель», которая вытесняется из осознанного и остаётся глубоко в подсознании, постоянно продолжая наматывать нить на тот клубок страха, что давно уже забылся…

Конечно, невозможно описать тут всё, ведь каждый человек отличается от другого, у каждого свои страхи, свои «скелеты в углу».

Но сейчас с такими проблемами можно (и нужно!) работать. Поскольку иррациональный страх, (равно как не контролируемый рациональный) отбирает силы на жизнь, мешает жить продуктивно и поворачивает судьбу совсем в другую сторону.

Что касается меня, то я работаю со своими клиентами как на осознанном уровне, так и методами трансовых и гипнотических методик, которые позволяют найти источники этих страхов и помочь человеку преодолеть их. И конечно, ни один страх (да и вообще любая проблема, с которой люди обращаются к психологу) не может быть решена психологом. Их в итоге осознаёт, преодолевает, решает сам человек, который обратился с этой проблемой, психолог лишь подмастерье, который даёт мастеру своей жизни то, что ему не хватало для решения проблемы, всего лишь помогает ему на этом жизненном пути.