В своей работе с клиентами я использую интегративный подход, то есть, как правило, не использую какой-либо один метод или методику в работе с проблемами моих клиентов. Это позволяет более гибко подходить к решению этих проблем, более бережно к чувствам, мыслям и убеждениям людей, которые обратились за помощью психолога.

Как один из методов, время от времени я использую арт-терапию. Давайте я немного расскажу Вам, что же это такое. Итак, арт-терапия – это метод мягкого психологического воздействия, который использует различные виды художественного творчества в различных целях. Например, это может быть гармонизация личности посредством развития у человека способности выражать свои мысли, чувства, желания и так далее, через развитие самопознания. Так же это может быть работа с травмами, посттравматическими стрессовыми расстройствами, это могут быть проблемы с выражением своих мыслей, «запертые» в подсознании чувства и многое, многое другое. Вы должны знать, что работа в арт-терапии направленна прежде всего на самостоятельном осознании полученной информации именно Вами, Вы сами в итоге найдёте ответ на поставленный Вами же вопрос. Я же, как психолог, только буду помогать Вам в этом.

Конечно же, Вам не нужно иметь каких-либо художественных навыков, ведь цель работы – не создание каких-либо высокохудожественных работ, а помощь в выражении посредством, например, рисунка того, что скрыто где-то в глубине вашего сознания. И не имеет особого значения, чем будет этот рисунок выполнен, красками, карандашами, фломастерами или чем либо иным. Да и понятие “рисунок” в данном случае может быть весьма условное…

Таким образом, используя данный метод в интегративном подходе, иногда можно достичь более быстрых и качественных изменений в решении Вашей проблемы.

Несомненно, данный метод иногда используют для долговременной работы с различными серьёзными расстройствами, но в мои компетенции это не входит, данный метод я использую исключительно как один из элементов в своей работе.

Хорошего Вам дня, будьте счастливы!