Архив метки ребенок

Автор:Надежда Керова

Достижение результата или наслаждение процессом – что важнее?

Этот вопрос сами себе люди задают не часто. Но бывает, что об этом спрашиваю я. Спрашиваю у родителей, которые рассказывают о том, что у детей совсем нет мотивации, что дети плохо занимаются, что приходится много контролировать и подгонять, а это изрядно утомляет и родителей, и ребенка. Смотрю в глаза родителей и вижу там массу тревоги за настоящее и будущее детей. Страх, что «он же никогда не научится делать сам», а «если я перестану требовать, то что скажут педагоги, он же на тройки съедет»…
Спрашиваю у взрослых, которые рассказывают на консультации, как страшно начинать новое, страшно пробовать и ошибиться, сделать некачественно.
Рассказывают, как борется внутри желание и страх, продиктованный требованиями: «Достигай! Не ошибайся! Делай сразу хорошо».
Как предательский голос внутри твердит: «Не смей портить картон просто так!», «Ну куда ты извел всю цветную бумагу?», «Пластилина на тебя не напасешься», «Опять желтая краска кончилась!»
У родителей свои строгие голоса внутри, свои контролеры и критики, жестко оценивающие родительскую компетентность и необходимость соответствовать.
После рассказа клиента наступает череда моих вопросов. Вопросов, направленных на то, чтобы человек мог сам разобраться что лично для него важнее и лучше.
Например, для чего ходить в секцию или кружок? И совпадают ли ответы на этот вопрос у родителя и ребенка? Это могут быть вопросы о реальных маме, папе, сыне, дочке.
Или, если речь идет о взрослом человеке, который замер и не может сделать шаг, то о его внутреннем ребенке, его детском опыте желаний и его же внутреннем голосе, который требует и критикует.
Бывает, ответы на этот вопрос не совпадают. Порой ребенок (или детская внутренняя фигура) открытым текстом говорит, что хочет заниматься чем-либо для удовольствия.
А родителю (и внутреннему родителю тоже) нужны успехи, прогресс и продвижение. Медали, кубки, призовые места, дипломы, награды. Быстрее, выше, сильнее, умнее, успешнее… Постоянная гонка и соперничество с другими людьми.
Тогда следующие вопросы:
Какой ценой вы готовы оплатить достижения? Нервным напряжением вплоть до срыва? Слезами, усталостью? Тем что ребенок навсегда разучится делать что-то просто так, для радости от процесса? Тем что всегда в любом деле будет ориентирован только на результаты?
Вас устраивает эта цена? Устроит ли она ребенка, когда он вырастет? Или в цену сегодняшних успехов придется заложить еще и оплату психологических консультаций, направленных на возвращение себе чувствительности, спонтанности, обнаружение своих желаний и умения радоваться простым делам?
Чтобы научиться трудиться и достигать совсем не обязательно делать это везде, во всех сферах жизни. Что-то вполне может быть просто ради процесса и удовольствия.
Причем, чем младше ребенок, тем больше места и времени занимают те дела, которые просто про жизнь и присутствие в ней. Просто игра, как процесс. Творчество. Созидание и разрушение. Наблюдение за жизнью вокруг. Движение, чтобы идти, а не чтобы прийти куда-то в определенное место. Езда на велосипеде просто, чтобы кататься, а не чтобы приехать.
Это важно, чтобы у человека была возможность что-то делать с усилием – и этому тоже нужно учиться. И что-то другое делать просто ради собственного удовольствия в процессе – в своем темпе, на своем комфортном уровне. Разрешая ребенку (и ребенку в себе) творческую часть жизни, придающую энергии и дающую силы на работу.

Психолог Надежда Керова. 25.04.2019. Пермь.

Автор:Надежда Керова

Возвращение к внутреннему ребенку. Личный опыт.

Размышляла сегодня о своей работе. Я работаю с людьми уже больше 20 лет. Каждая моя работа наложила свой отпечаток, большой или маленький, и повлияла на мое отношение к людям, мое мировоззрение и систему ценностей. С этим багажом я живу и работаю сейчас.

Моей первой работой, летней подработкой сразу после школы, был детский садик. Я работала няней.

Интересно то, что это был тот самый детский садик, в который я ходила, будучи ребенком. Так уж сложилось, что и работать пришлось в той группе, в которую я сама когда-то ходила. Воспитатель правда была другая — молоденькая выпускница педагогического института. Зато в соседней группе работала «старая знакомая» — она казалась старой еще во времена моего садичного детства, десять лет спустя она почти не изменилась — худая, сгорбленная, с громким визгливым голосом. Она казалась злой даже если молчала, а уж если начинала говорить … кажется тихо говорить она не умела, ее речь не зависимо от громкости всегда была криком.

Я пришла в садик сотрудницей, мне было уже не 5-6-7 лет, а 17 лет, но практически сразу нахлынули воспоминания. Я ее жутко боялась! В моем детстве эта женщина была воспитателем соседней группы, в мою иногда приходила на подмену. В такие дни все старались быть тише воды и ниже травы — страшно же!! Я не могу вспомнить была ли она как-то особенно жестока, но боялись ее сильно заранее, превентивно. От того как она говорила-кричала было уже очень страшно. В ней не было тепла, внимания и уважения к детям, которое нам щедро дарили наши воспитатели. Она была скорее надзирателем.

Сначала я окунулась в свой детский страх, рядом с этой женщиной привычно в ужасе сжималось тело — телесная память штука такая, устойчивая.

А потом, в какой-то момент, я увидела ее другую. Она сама была комком страха и тревоги. Она боялась родителей, боялась начальства, боялась СЭС…она всех боялась, говорила заискивающим голосом, очень старалась не ошибиться в разговорах с ними. Не боялась только детей, их, как возможную причину всех других ее страхов, она не боялась, а ненавидела.

Это было страшно, но страшно по-другому. Страшно тем, что человек провел жизнь в таком напряжении, работал без радости и удовлетворения, без любви к своему делу, без уважения к себе и другим.

Мой детский ужас прошел, осталась печаль. Я была потрясена тем насколько по-другому может видеть все это ребенок, насколько дети внутри ситуации более уязвимы и беззащитны. Порой уязвимы даже уже будучи взрослыми, просто потому что где-то внутри все еще есть маленькая девочка, которая помнит, как может кричать некрасивая, страшная женщина, а девочка может только сжаться в ужасе, потому что ответить нечем, ресурсов еще нет. И далеко не все могут посмотреть на свой детский страх взрослыми глазами, с другой позицией и другими ресурсами, когда ты уже взрослый, тебя уже нельзя просто взять и поставить в угол в туалете босыми ногами на холодный кафель в тихий час. Когда в тихий час можно сидеть за одним столом и пить чай.

 

Как этот опыт влияет на мою работу сейчас? Я очень хорошо вижу и чувствую маленьких детей, которыми плохо. Независимо сколько этим детям лет по паспорту.

Я умею помочь ребенку обрести достаточно ресурса и поддержки для обеспечения собственной безопасности. Сначала рядом со мной, затем самому для себя. Чтобы можно было просто жить, дышать, действовать и не сжиматься в ужасе рядом со «страшными воспитателями» кем бы они не были в реальной жизни.

Психолог, семейный психолог, Надежда Керова. 03.04.2019. Пермь.

Автор:Надежда Керова

Маленькая вера в большое новогоднее чудо.

 

Современные дети по-прежнему хотят чуда и верят в него. Даже в поколении гаджетов все еще есть место вере в чудеса, радость от прикосновения к сказке и предвкушение праздника.
Не все такие, кому-то сказку уже развеяли прошлые разочарования, кому-то сами родители или старшие братья\сестры, но некоторые очень даже верят. И готовы распространять чудеса вокруг себя, щедро делиться ими, ведь разделенная радость и возможность обсудить впечатления гораздо круче, чем радость в одиночку.

Сын принес из школы телефонный номер Деда Мороза. Самого настоящего! Одноклассник поделился таким сокровищем.

Звонок прошел удачно. Общение с самым настоящим Дедом Морозом по телефону — это прекрасные, позитивные впечатления. Разговор про увлечения и желания, про то, что важно и интересно ребенку.

А сразу после деточка помчался учить специальное стихотворение, чтобы при следующей встрече не оплошать и рассказать Деду Морозу зимний стих.

Простой эпизод. Короткий разговор. А эмоции и впечатления от него просто бесценны. Как мало порой нужно для того, чтобы подарить ребенку чудо. Небольшие сюрпризы под елкой. Простые домашние фокусы. Умение наблюдать и замечать чудеса, которые дарит нам сама природа в пересвистывании синиц, красиво летящих снежинках, таинственных узорах, замерзающего льда. И непременно исполняющихся желаниях.

Такие чудеса можно творить для своих детей. Порой это совсем недорого и несложно. Нужно лишь внимание к ребенку и окружающему нас миру, а чудеса всегда наготове. Чуть замедлить бег, оглянуться по сторонам…захотеть увидеть и все будет.
Может быть, это будет снегирь на ветке или самая большая снежинка на варежке. У каждого может быть свое маленькое чудо.

А еще, в это волшебное предновогоднее время, та самая пора, когда хорошо бы вспомнить и о своем внутреннем ребенке. О той маленькой девочке или маленьком мальчике, которым вы были в детстве. О чем мечтали? Чего хотели? Какая голубая мечта детства осталась мечтой?

Может быть можно сейчас исполнить то, что было невозможно тогда? И подарить себе маленькое чудо. Стать волшебником или волшебницей для самого себя. Порадовать себя и начать наконец искренне заботиться о самом себе.

Ведь именно эта, детская часть, которая есть у каждого человека, несет в себе источник энергии — на творчество, на достижения, на мечты. Придает живость и радость жизни.

Наша детская часть не тайна и не чудо, она не прячется слишком далеко – нужно просто захотеть ее заметить, услышать ее и откликнуться. Тогда чудо своими руками становится близким и возможным.

 

Психолог, семейный психолог, Надежда Керова. 19.12.2018г.

Автор:Надежда Керова

Когда все закончилось «хорошо» — 1. Роды в радости?

Существует масса текстов с рекомендациями о том, как пережить ситуации, которые закончились «плохо». Потеря, смерть, болезнь, травма….
Я тоже пишу об этом и работаю с тяжелыми переживаниями, осложняющими человеку жизнь.
Сейчас я хочу написать о других ситуациях. О тех, что закончились «хорошо». И о том, что почему-то бывает очень плохо и сложно оправиться от пережитого несмотря на хороший финал.
Как это бывает:

У Наташи была прекрасная беременность, желанная, запланированная. Она, как говорят, ходила легко, ее жизнь ничто не омрачало, вся семья готовилась к появлению младенчика.
Плохо стало уже в родах. Врачи говорили про что-то с плацентой, про гипоксию, про то сердцебиение… С какого-то момента Наташа перестала понимать, что они говорят – лишь беспомощно оглядывалась на мужа, который все время был рядом. Ее разум совершенно не слушался и не хотел вникать в происходящее, а в эмоциональном мире Наташи происходила катастрофа — она теряла ребенка.
Потуга, вторая, третья… крик ребенка… 7-8 по Апгар…
-Мамочка, у вас прекрасная дочка! Поздравляем!

Но Наташа не здесь. Она не может радоваться. Она все еще там: где плацента, гипоксия и она медленно теряет ребенка.
Она растерянно поворачивается к мужу и слышит: «Ну что ты, все же хорошо». Ее в этом «хорошо» нет. Она в другом месте. Там, где есть ее «плохо».
Что произошло? Было слишком много напряжения, слишком много неизвестности, непредсказуемости результата. Старайся – не старайся, мало на что можешь повлиять, беспомощна и слаба. Да еще те, кто рядом — говорят что-то, нагоняют тревоги… Такое напряжение и одновременно с ним бессилие выдержать сложно. Срабатывает предохранитель в психике — в некоторых случаях запускается проживание потери, как будто она уже случилась. Слишком было тяжело и страшно находиться в неизвестности.
А потом: хлоп, изменение ситуации. Все благополучно, ребенок родился, жив и здоров. Только его мама уже в другом потоке. Чтобы переключиться нужно время и возможность осознать, а куда она, собственно, попала, в какое переживание. Если не дать время и возможность, начать тормошить и торопить, то велика вероятность, что женщина застрянет где-то между. И потерю не проживет, в которую уже начала погружаться – она ж видит ребенка живого. И радоваться не сможет в полную силу, поскольку переживания ее ужаса, ее тревоги, ее потери никуда не делись.
Сумеречная зона.
Когда ко мне приходят клиентки с подобными ситуациями, не только про роды, но часто про детей, мы начинаем разматывать клубочек, распутывать ниточки событий и сплетать их заново, без узелков и разрывов. Возвращая женщине ее жизнь, ее материнство, ее горечь и ее радость. Давая всему этому место и время.

Семейный психолог Надежда Керова.
27.10.2018 г.